生活：爱护身体吧打工人

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这两天看新闻看到华为高管去世的信息，联想到前几个月孙剑博士猝死也疑似与运动有关。唏嘘不已。

是不是大多数时候，我们自以为是的以为自己习惯性的锻炼、甚至是超负荷的锻炼在筑建更强的身体？或许不是。甚至可能这些过劳后的锻炼是诱发问题的原因。

华为监事会副主席丁耘去世，享年 53 岁

据华为员工爆料，丁耘于10月7日参加28公里长距离拉练，之后便因为心脏问题就没有再醒来。

旷视首席科学家孙剑博士去世，享年 45 岁

孙剑的校友和同行对第一财经记者表示，孙剑是14日凌晨去世的，在13日晚他还夜跑了，但是否因运动引发的死亡仍不确定。

所以

仅此劝告各位读者，工作是为了舒适生活，不要本末倒置了。尽力去调节工作或其他事情带来的负面影响，适度运动，按时体检。重视自身在任何时候出现的不适，早检查早发现早治疗。

今年，你做体检了吗？

再看看其他一些高危习惯：

导致猝死的十大“恶习”

猝死十大恶习

早在2011年2月，国际权威医学杂志《柳叶刀》就曾发布导致猝死的十大“恶习”：

1. 闹市（污染）骑车
2. 用力解大便
3. 久坐不动
4. 大量喝酒或咖啡
5. 心情抑郁
6. 暴饮暴食
7. 纵欲过度
8. 吸食毒品
9. 吸烟或被动吸烟
10. 吃得太咸、太甜

不得不说，除了 7、8，好像都是很常见的事。那么，可能还真得多留意了。

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